Ik zat afgelopen dinsdag weer naar ‘Vier handen op 1 buik’ te kijken. En nee, ik ga het dit keer niet over de hele uitzending hebben. Alhoewel, dit meisje was echt fantastisch. Wat een doorzettingsvermogen op die leeftijd, petje af voor haar. Maar wat mij op viel is dat Jelka van Houten het had over een ‘ floep bevalling ‘. Ja, een bevalling die heel snel (& gemakkelijk) gaat. Binnen drie uur was dit meisje namelijk bevallen. En Jelka zei: ‘Daar is echt elke vrouw jaloers op’.
Floep bevalling
En aan de ene kant denk je, relaxed dan duurt het niet zo lang. Want ja het kan ook zomaar 24 uur duren voordat jij jouw kleintje in je armen kan houden. Maar wat heeft nu de meeste voordelen? Ook ik, was redelijk rap. Binnen vier uur en een kwartier kon ik mijn kleine man in mijn armen houden, maar of ik kan spreken over een ‘floep’ bevalling? Achteraf fijn dat het niet uren duurde, maar het ging ook wel weer heel erg snel. Ik heb geen idee hoe het is om heel lang bezig te zijn met de bevalling. Aan de ene kant komen de weeën dan wat geleidelijker, lijkt mij. Maar aan de andere kant zit je natuurlijk ook maar te wachten en te wachten.
Zeven tips voor de bevalling
Zorg ervoor dat je huis vindbaar is
De verloskundige wil zo snel mogelijk bij je zijn, zorg er dan voor dat je huis goed te vinden is. Geen huisnummer aan de deur? Hang dan bijvoorbeeld een A4’tje op met het huisnummer.
Ga plassen!
Ga gewoon plassen tijdens de bevalling. Met een lege blaas gaat je ontsluiting namelijk sneller.
Ga op je linkerzij liggen
De bloedvoorziening is dan optimaal en de weeën zijn dan het meest effectief, zeker als jouw kleintje met zijn rug naar links ligt.
Branderig gevoel?
Heb je een branderig gevoel? Zorg er dan voor dat je een washandje klaar hebt liggen die je nat kan maken met heet water, als je dit tegen je vagina houdt scheelt dit een hoop.
Leg een matje onder je wc bril
Sommige vrouwen vinden het fijn om op de wc te zitten tijdens de weeën, maar zijn ook bang dat de baby in de wc valt. Zorg er dan voor dat je een matje onder je wc bril legt.
Doe je vestje aan
Na de bevalling wordt jouw kleintje meteen op je buik gelegd, met een t-shirt aan zit je een beetje te vechten waar je heen moet met je shirt. Wanneer je een vest aan doet kun je deze gemakkelijk open knopen.
Stel het bellen uit
Bel je ouders pas later, niet meteen wanneer je eerste wee begint. Het kan daarna namelijk zo nog 36 uur duren en dan doen je ouders ook geen oog meer dicht.
Volgende week spreken wij met een doula, iemand die je begeleidt en ondersteunt tijdens de bevalling.
Wat is jouw ervaring met bevallen?
Heb jij je babyuitzet al binnen? Kijk hier >>
Lees ook: een floep bevalling >>
Meer informatie over bevallen doe je zo vind je in het boek Veilig Bevalen van Beatrijs Smulders
Lees ook: 30 weken zwanger >>>
Boeken aanraders:
Tijdens zwangerschap: Veilig zwanger
Bevalling: Buskruit met muisjes en Veilig bevallen
Kraamtijd: Veilig door de kraamtijd
Babyboek: Oei ik groei
