Zwanger zwanger en nu? tips tijdens zwangerschap, zwanger blog, babylabel, babyboog

Published on mei 25th, 2016 | by Esther

1

Zwanger, en nu?

Zwanger, en nu? Waarschijnlijk schieten er heel veel gedachten door je hoofd op het moment je op de zwangerschapstest ziet dat de uitslag positief is. Wat mag je wel of niet (eten)? Wat heb je allemaal nodig? Wanneer neem je contact op met de verloskundige en ook niet onbelangrijk wanneer ben je precies uitgerekend.

Babylabel heeft hieronder verschillende tips op een rijtje gezet, waar je aan moet denken de eerste weken.

  • Misschien leuk om te bewaren is de positieve zwangerschapstest.
  • Zodra je weet dat je zwanger bent, wil je natuurlijk graag weten wanneer de uitgerekende datum is. Op internet en in de App Store zijn genoeg site en programma’s te vinden die de geboortedatum van je kindje berekenen. De uitgerekende datum wordt berekend door 40 weken op te tellen bij de eerste dag van je laatste menstruatie. De berekende uitgerekende datum is slechts een indicatie. Bij een regelmatige cyclus van 28 dagen is deze berekening behoorlijk betrouwbaar. Voor de exacte uitgerekende datum raadpleeg je je huisarts, de verloskundige of gynaecoloog.
  • De een heeft veel last van zwangerschapskwaaltje en een ander merkt helemaal geen verschil. De bekendste kwaaltjes zijn misselijkheid (vooral in de ochtend), buikkrampen, hoofdpijn en vaak moeten plassen. Bekijk de meest voorkomende klachten en wat je er tegen kunt doen op www.deverloskundige.nl
  • Als je weet dat je zwanger bent, kun je bellen met een verloskundige in jouw buurt om een afspraak te maken. Het eerste bezoek vindt meestal tussen de 8ste en 10de week plaats. Gebruik je medicijnen, heb je een hoge bloeddruk of een andere afwijking, dan is het verstandig om eerst contact met je huisarts op te nemen.
  • Als je op afspraak naar de verloskundige gaat, vindt dat meestal de termijnecho plaats. Deze echo wordt gebruikt om vast te stellen hoelang je al zwanger bent.
  • Wat mag je nu wel en wat mag je nu niet eten? Dat vinden alle zwangeren moeilijk. Ook verschilt het vaak per jaar wat er nu wel of niet gegeten mag worden, maar je zit altijd goed als je niet rookt en alcohol drinkt, geen rauw vlees, rauwe vis en rauwmelkse kazen eten. Bij de verloskundigen zijn vaak boekjes te vinden wat je wel of niet mag eten. Maar wees gerust, je mag heel veel wel eten, alleen sommige producten met mate.
  • Veel vrouwen slikken al foliumzuur voordat ze in verwachting zijn, maar mocht je het nog niet gebruiken, dan is het verstandig om daar nu mee te beginnen. Tijdens de eerste weken van de zwangerschap verkleint foliumzuur de kans op een open ruggetje, hazenlip of een open gehemelte bij je baby.
  • Wettelijk gezien hoef je pas drie maanden voor het einde van je zwangerschap te melden aan je werkgever dat je zwanger bent. Maar meestal is het toch prettiger om dit eerder te doen, zodat je geen smoesje hoeft te verzinnen als je moe bent of je niet zo lekker bent. Meer over je rechten en plichten op de werkvloer zijn hier te lezen.
  • Heb je een kat in huis, zorg dan vanaf nu dat iemand anders de kattenbak verschoont in verband met toxoplasmose.
  • Hou je van tuinieren, zorg dan dat je vanaf nu altijd handschoenen aan hebt als je in de tuin bezig bent.
    • Moeders voor Moeders is een organisatie die urine inzamelt van pril zwangere vrouwen in Nederland. Uit deze urine wordt het hCG-hormoon gewonnen. Van dit hormoon worden medicijnen gemaakt waarmee stellen met vruchtbaarheidsproblemen behandeld kunnen worden. Als je mee wilt doen, kun je je aanmelden vanaf het moment dat je zwanger bent tot en met 11 weken zwangerschap. Meedoen kan van de 6e tot en met de 16 week.Info: www.moedersvoormoeders.nl
    • Regellijstje:
      • Eventueel afspraak combinatietest voor 11 weken
      • Eventueel afspraak 20 weken echo voor 16 weken
      • Kraamzorg regelen voor 16 weken
      • Zorgverzekeraar op de hoogte stellen van de zwangerschap
      • Kraampakket aanvragen via de zorgverzekeraar
      • Erkenning voor 24 weken: www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/erkenning-kind
      • Intake kraamzorg rond 32 weken
      • Kraampakket in huis voor 34 weken
      • Babyuitzet klaar voor 36 weken, info via je kraamzorgbureau
      • Bed op klossen voor 37 weken
      • Vluchttas en overige spullen voor de bevalling

—————————————veilig zwanger, zwangerschaps tips, babylabel

Meer informatie vind je in het boek: Veilig Zwanger van Beatrijs Smulders

 

Lees ook: Zwanger en nu? >>>

Lees ook: 12 weken zwanger >>>

Lees ook:  20 weken zwanger >>>

Lees ook: 30 weken zwanger >>>

Lees ook: Bevallen doe je zo >>>

Share Button

Tags: , , , , , , , ,




One Response to Zwanger, en nu?

  1. Pingback: Twaalf weken zwanger | BABYLABEL

Back to Top ↑